La Educación Física en el cole.

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

El cuerpo "lo llevamos puesto toda la vida" y la salud de ese cuerpo va a depender de las actitudes y la forma de organizarnos día a día, es decir, de los hábitos que tengamos a lo largo de nuestra vida.

Si desde pequeños/as adoptamos hábitos saludables, positivos para nuestra salud, tendremos más posibilidades de estar sanos/as y felices.

Hábitos positivos son:

• La práctica habitual de ejercicio físico.
• Una correcta alimentación.
• Adoptar buenas posturas.
• Buena higiene corporal.

Hábitos negativos son:

• Vida sedentaria.
• Fumar.
• Ingerir alcohol.
• Consumir drogas.
• Descuidar nuestra higiene y cuidado personal.

Según estudios recientes, el 40% de la población infantil y juvenil tiene un peso superior a lo aconsejado. Entre otras causa, esta no haber adquirido buenos hábitos alimentarios y otra, muy importante, la disminución o falta de actividad física.

¿Cuál es tu estilo de vida?
¿Qué piensas de todo esto?
¿Crees que es importante?

Reflexiona sobre tus hábitos para ver si son positivos o negativos para tu salud, y haz un comentario en el blog. Se valorará tu participación en esta nueva entrada.

Manual de las Buenas Prácticas Deportivas

La Consejería de Educación de la Junta de Andalucía, viene desarrollando en nuestro colegio el Programa Deporte en la Escuela. Para colaborar en el buen funcionamiento del mismo y en la educación deportiva en valores de nuestro alumnado, ofrecemos ahora el Manual de las Buenas Prácticas Deportivas que todo buen deportista debe conocer y respetar.

¿Cuál es vuestra opinión acerca del contenido de este Manual?

¿QUÉ ACTIVIDAD FÍSICA HE HECHO ESTE VERANO?

Os propongo una NUEVA ENTRADA aunque sea la misma que al final de curso y en la que nadie ha hecho comentarios , por eso la repito.

Es muy interesante saber qué actividades habéis realizado ESTE VERANO.

Las vacaciones han terminado y aquí podéis contad todas aquellas experiencias deportivas que hayáis vivido durante el verano: que os ha gustado más, si habéis competido en algún deporte... o simplemente qué ejercicio físico habéis hecho por puro placer o para mantener la forma...

!! CUÉNTANOSLO !! Tu experiencia nos interesa.

Un saludo

Pekín 2008, unos Juegos Olímpicos made in China

Olimpiadas por TVE aquí >>>
Información en IDEAL aquí >>>
Web Oficial Olimpiadas aquí >>>

Este es el año de la Rata. En el horóscopo chino, la rata (Tzu) es el primero de los dos animales o ramas terrestres. Los ciclos de la rata, al celebrarse cada doce años, coinciden con años bisiestos y de celebración de los Juegos Olímpicos.
Según la leyenda, Buda llamó antes de morir a los animales para cederles su sabiduría. La rata se presentó la primera. Y es que ella, si hay que llegar, siempre se las arregla para tomar la delantera. Así pues, el 6 de febrero de 2008 comenzó el año de la Rata, período al que este animal imbuirá de su agudeza y reflejos, trayéndole buena fortuna y previsión para que nada falle en el futuro.
Pero es que, además, este año coincide con otro gran evento en China, la organización de los XXIX Juegos Olímpicos, del 8 al 24 de agosto.

Por eso, se abre esta entrada en el Blog de Educación Física, de forma que a la vez que descansamos del colegio durante el verano, podamos encontrarnos e ir dejando en nuestros comentarios todo aquello que nos parezca de interés en relación con el mayor acontecimiento deportivo que se celebra a nivel mundial. Este será el sitio para pegar documentos, fotografías, vídeos o direcciones webs que nos ayuden a compartir toda la información que se va a generar sin lugar a duda.
La imagen de arriba son el Logo y Mascotas de las olimpiadas.
La Mascotas de Beijing 2008 (Pekín) son cinco: la antorcha Huanhuan, el oso panda Jingling, el pez Beibe, el antílope Yingying y la golondrina Nini. Cada una de estas mascotas lleva uno de los colores de los anillos olímpicos un sílaba de la frase: "Pekín te da la bienvenida".

En cuanto al logo o emblema, simboliza la esperanza y hospitalidad de la ciudad. El rojo tiene un significado positivo dentro de la cultura china: felicidad, suerte y vitalidad.

La silueta del atleta con los brazos abiertos representa la bienvenida de Pekín a los Juegos, al mismo tiempo que la victoria deportiva. Recuerda a la figura que representa el carácter chino "Jing", presente en el nombre de Pekín (Beijing).


Toda la información oficial sobre las Olimpiadas en http://www.olimpiadasbeijing2008.com/

Pues lo dicho, a disfrutar de las olimpiadas y a contarlo aquí.

¿QUÉ ACTIVIDAD FÍSICA HAGO EN VERANO?

Os propongo en esta nueva entrada,contad en el Blog, qué actividad física o deportiva hacéis durante el verano.Comentad vuestras experiencias, vuestras preferencias a la hora de planificar vuestro tiempo libre, qué os gusta más y por qué, con quién hacéis deporte y cuándo y todo lo que se te ocurra relacionado con el tema.

!Ah! también podéis informar sobre competiciones o encuentros deportivos en los que participéis, por ejemplo, de natación...fechas del senderismo, bici de montaña, fútbol, etc.

Sería muy interesante saber cómo empleáis vuestro tiempo de ocio, como creo que habéis aprendido en Educación Física, sobre todo los mayores,realizando actividades sanas y divertidas.

!ANIMITE Y CUENTALO!

!!FELIZ VERANO Y NOS VEMOS EL CURSO PRÓXIMO!!

Nuestro/a MEJOR DEPORTISTA en valores

Os propongo contad en este BLOG, ¿qué cualidades crees que debería tener una persona para nombrarla el/la MEJOR DEPORTISTA de nuestro cole? Cuenta qué es lo que más valoras de tus compañeros/as cuando estás trabajando en equipo con ellos/as.
Espero vuestros comentarios.
María, vuestra maestra de E.F.

The Father IronMan

Una lección para los que en algún momento de sus vidas se han sentido sin ganas de luchar ....

Todos sabemos lo que es la competición IRONMAN... en la que se nadan 2.4 Millas, se hacen 180 km de bicicleta y luego se corre una maraton de 42.5 km ... Solo para "hombres de acero"

Pues bien, uno de esos hombres IRONMAN tenia un hijo con "parálisis cerebral" y desde pequeño lo quiso incorporar al mundo enseñándolo a que jugara con sus hermanos dentro de sus limitaciones.

Un día decidió hacer que su hijo sintiera el gusto de correr una carrera de los IRONMAN, y el resultado es este emotivo vídeo que ahora os ofrezco.



Cuando contemplé este vídeo por primera vez, sentí una profunda emoción como deportista y como padre. Ahora os lo ofrezco a todos vosotros con el ánimo de que os haga reflexionar y pensar sobre tantas y tantas cosas que hacemos que no tienen importancia y en las que gastamos inúltimente nuestras energías. En tantas y tantas situaciones de nuestras vidas en las que protestamos sin motivo y sin razón, simplemente porque nos exigen algún esfuerzo.

Por supuesto, pienso que este vídeo bien merece vuestros comentarios y que cada cual cuente sus reflexiones y lo que ha sentido al verlo.

Os deseo lo mejor.
The Teacher, Luis.

DEPORTES ALTERNATIVOS

En esta nueva entrada te propongo buscar información sobre :

LOS DEPORTES ALTERNATIVOS que estamos trabajando en este trimestre.
Puedes hablar sobre : Hockey, Badmintón, Indiaca, Disco volador....

Deberás incluir:

cómo se juega,
sus reglas básicas
cuántos pueden participar....
y todo lo que creas que es interesante.

El trabajo puedes hacerlo en grupo, de dos o tres personas, más no, o también individual.

Puedes buscar información en los ENLACES del cole, apartado : Educación Física.

Por supuesto, si lo deseas puedes incluir tu comentario personal sobre ese deporte. No olvides poner tu nombre, apellidos y curso, es importante, si no se suprimirá la entrada y no lo tendré en cuenta.

María, vuestra maestra de Educación Física.

Creación blog de Educación Física

El blog de EDUCACIÓN FÍSICA esta en proceso de creación. Servirá de encuentro para tratar los temas más interesantes de la asignatura, así como lugar de aprendizaje e intercambio de experiencias por parte de nuestro alumnado. Se tratarán los temas propios de los contenidos de la asignatura , así como también temas relacionados con los valores que se desarrollan a través del juego, la actividad física y el deporte. Para participar en este blog sólo se pide respeto y educación, valores siempre presentes en el área de la EDUCACIÓN FÍSICA.

Y por último, recordaros que es necesario que los comentarios estén firmados con nombre y apellidos más el curso, ya que de no hacerlo así, y sintiéndolo mucho, serán borrados.